done Financé

Sophrologie, bien-être et développement personnel

Santé
Strasbourg (67)
1 929€ sur 1 500€
129 %
levés auprès de 37 investisseurs

Modalités de contribution

Typologie du projet
Don contre don
Instrument
Avec contreparties

Liste des contreparties

Un grand merci :)
10€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
A récupérer sur place


Découverte en groupe
15€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous un moment de détente et de relaxation en petit groupe à Strasbourg ou en visio pour une durée d'1h. Valable jusqu'au 31 août 2022
A récupérer sur place


Sophro-Dégustation + Tirage au sort
25€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous un moment de détente et de relaxation en petit groupe à Strasbourg ou en visio pour une durée d'1h puis vivez le plaisir de rencontrer, échanger et partager autour d'un buffet. Valable jusqu'au 31 août 2022
  • Participez également à un tirage au sort pour gagner une séance de groupe d'une valeur de 15€

A récupérer sur place


Relaxation en groupe (2 séances) + Gagner une séance individuelle
35€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous un moment de détente et de relaxation via 2 séances collectives à Strasbourg ou en visio pour une durée d'1h puis vivez le plaisir de rencontrer, échanger et partager autour d'un buffet. Valable jusqu'au 31 août 2022 sous forme d'un bon cadeau 
  • Participez également à un tirage au sort pour gagner une séance de groupe d'une valeur de 50€. Cela permettra de répondre à vos problématiques personnelles
A récupérer sur place


Contrepartie phare
La séance individuelle - Un moment pour vous
50€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous un moment de détente et de relaxation via 1séance individuelle à Strasbourg ou en visio pour une durée d'1h. Un moment d'échange pour faire le point sur vos besoins personnels suivi d'un temps d'exercices pour se détendre. Prenez soin de ceux que vous aimez à travers ce cadeau, idéal pour Noël, un anniversaire ou simplement pour le plaisir d'offrir. Valable jusqu'au 31 août 2022 sous forme d'un bon cadeau destiné à l"adulte, l'enfant et l"adolescent
A récupérer sur place


Découverte mixte
62€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous un moment de détente et de relaxation via 1 séance individuelle à Strasbourg ou en visio pour une durée d'1h environ . Un moment d'échange pour faire le point sur vos besoins personnels suivi d'un temps d'exercices pour se détendre. Prenez soin de ceux que vous aimez à travers ce cadeau, idéal pour Noël, un anniversaire ou simplement pour le plaisir d'offrir. Valable jusqu'au 31 août 2022 sous forme d'un bon cadeau
  • Offrez-vous également un moment de détente en petit groupe à Strasbourg ou en visio pour une durée d'1h. En choisissant ce pack "Découverte mixte", vous profitez d'une réduction d'environ 5%. Valable jusqu'au 31 août 2022
A récupérer sur place


Le pack - En groupe
85€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous 6 séances collectives pour installer un mieux être au quotidien, à Strasbourg ou en visio, pour une durée d'1h.  En choisissant ce pack, vous profitez d'une réduction d'environ 6%. Valable jusqu'au 31 août 2022. Thématiques proposées : découvrir la sophrologie, chasser le stress, les angoisses, les tensions, la fatigue, prendre du recul, canaliser ses pensées, accroître la concentration, installer le calme, la sérénité, se concentrer sur le positif, ressentir la joie et booster la confiance en soi                                                                           
A récupérer sur place


Le pack individuel - 2 séances
95€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous 2 séances individuelles de sophrologie axées sur vos besoins personnels pour prendre soin de vous et vous détendre, à Strasbourg ou en visio, pour une durée d'1h environ . En choisissant ce pack, vous profitez d'une réduction de 5%. Valable jusqu'au 31 août 2022. N'hésitez pas à offrir ces séances à vos proches
A récupérer sur place


Le pack individuel - 3 séances
140€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous d'installer un mieux-être au quotidien grâce à ces 3 séances de sophrologie individuelles axées sur vos besoins personnels à Strasbourg ou en visio pour une durée d'1h. En choisissant ce pack, vous profitez d'une réduction de 10€. Valable jusqu'au 31 août 2022. N'hésitez pas à offrir ces séances à vos proches
A récupérer sur place


Le pack individuel - 10 séances
450€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous un accompagnement individuel pour retrouver un état de détente et répondre à un objectif précis, selon vos besoins à Strasbourg ou en visio pour une durée d'1h. Cela représente 10 séances soit une pratique régulière pour devenir complètement autonome. Valable jusqu'au 31 août 2022. N'hésitez pas à offrir ces séances à vos proches
  • Bénéficiez d'une séance offerte (50€ de réduction) en choisissant ce pack. Temps d'échanges et temps de pratique
A récupérer sur place


Sophrologie, bien-être et développement personnel

Tu recherches du mieux-être pour toi ou ton entourage ?
Tu veux soutenir un beau projet ?
BIENVENUE

Mon Projet : Accompagner vers le bien-être grâce à la sophrologie

Je te propose de soutenir mon projet, me permettre d’exercer un métier-passionen t'offrant un moment de bien-être ou en l'offrant à une personne de ton entourage.

Pourquoi la sophrologie ?

Dans un quotidien où tout va très vite, choisir la sophrologie, c’est choisir de s’arrêter, de prendre un temps pour soi. C'est choisir de se reconnecter à son corps, d’être à l’écoute de ses sensations et émotions pour retrouver un état de bien-être. La sophrologie est une pratique accessible à tous, qu’importe l’âge et la condition physique. Elle contribue à une vie locale plus épanouie en favorisant le bien-être de chacun et en créant du lien lors de rencontres, échanges ou ateliers en groupe.

La sophrologie peut-elle t’aider ?

La sophrologie peut t’accompagner dans :

  • La gestion du stress, des émotions, la confiance en soi, la prise de recul ...
  • L’amélioration du sommeil
  • La gestion de douleurs (maladie chronique, douleur post-opératoires, ...)
  • Pendant un traitement médical
  • La gestion de phobies, d'addictions, de troubles alimentaires
  • En période périnatale
  • Une préparation mentale (examens, compétitions sportives, représentations scéniques, ...)

Et concrètement, que se passe-t-il pendant une séance de sophrologie ?

Une séance de sophrologie est composée de temps d’échanges (afin d'identifier les besoins, les ressentis et de favoriser les prises de conscience) et surtout d'un temps de pratique.
Il s’agit de pratiquer des exercices simples et doux, guidés par la voix du sophrologue.
Ces exercices sont basés sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation d’images positives.
Ils permettent de répondre à une intention précise grâce à une personnalisation.


Individuellement ou en petit groupe ?

Tu peux pratiquer la sophrologie :

  • Lors de séances individuellesPour répondre à tes problématiques personnelles. Au fil des séances, te seront proposés des exercices adaptés et personnalisés pour te donner les moyens d’atteindre ton objectif. À raison d'un rendez-vous par semaine sur 2 ou 3 mois et une pratique régulière, tu apprends la méthode et deviens complètement autonome.
  • Lors de séances collectivesAu sein d’un petit groupe de 5 à 12 personnes. Pour se détendre, gérer le stress et les émotions, prendre du recul, se remplir de positif, ... Pour rencontrer et partager. Pour des particuliers ou dans le cadre d’une association, centre de formation, école, entreprise, ...

Pourquoi cette campagne ?

Une campagne pour me faire connaître et pouvoir apporter un maximum de bien-être.
Une campagne aussi qui me permettra de concrétiser mon projet en complétant ma trésorerie de départ afin d’aménager mon cabinet en un lieu agréable et chaleureux et de payer les premiers frais liés à mon activité.
Dans un second temps, cette campagne me permettra de financer mes outils de communication.
Et pour finir, cette campagne me permettra de continuer à me former en complétant ma formation de base par des spécialisations.

Où en suis-je ?

À la base, un rêve : celui d’exercer un métier de cœurPuis la décision de tout quitter pour que ce rêve devienne projet.
Ma formation de sophrologie, certifiée d’État, s’est terminée fin mai 2021. Me voilà prête à lancer mon activité grâce à votre soutien.
Je propose des séances en présentiel à Strasbourg et des téléconsultations.


L'équipe

Qui suis-je ?

En 3 mots : Enthousiaste, Persévérante, Consciencieuse :)

Mon Parcours professionnel

J'ai eu la joie pendant quelques années de pouvoir transmettre les mathématiques aux lycéens, réconcilier les élèves avec cette matière qui leur fait peur et voir leurs progrès.
Aujourd'hui, c'est une joie encore plus grande de pouvoir transmettre des outils de bien-être grâce à la sophrologie. D’accompagner les personnes qui le souhaitent vers un bien-être au quotidien en répondant à leurs problématiques personnelles.
C’est un séjour dans le désert et un voyage en Amérique latine qui m'ont apporté le courage pour sauter le pas vers ma nouvelle vie et marcher en direction de mes rêves.



Les personnes qui m’accompagnent

Ma démarche s'inscrit dans différents réseaux d'échanges entre professionnels :

  • Avec d’autres thérapeutes
  • En étant membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
  • Avec d'autres professionnels sophrologues sur toute la France
  • J'ai également à cœur d'étendre mon réseau et rencontrer davantage de professionnels (médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, coachs sportifs, nutritionnistes, etc.) pour pouvoir proposer des accompagnements complémentaires à leurs pratiques

Mais aussi et surtout ce projet prend tout son sens grâce au soutien de mes proches. Merci du fond du cœur à toutes les personnes qui me suivent dans cette nouvelle aventure, m’encouragent, me soutiennent, m’apportent leur aide et m’entourent d’amour.
Merci aussi à  * Sauce Cubaine* qui m'a permis de rencontrer tellement de personnes attentionnées. Merci à * La Maison du Mouvement * de m’avoir permis d'utiliser le lieu pour exercer cet été.
Et merci d'avance à tous les contributeurs de ce projet, que ce soit financier ou en relayant mon message :)


Contrepartie phare
La séance individuelle - Un moment pour vous
La séance individuelle - Un moment pour vous
50 €
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous un moment de détente et de relaxation via 1séance individuelle à Strasbourg ou en visio pour une durée d'1h. Un moment d'échange pour faire le point sur vos besoins personnels suivi d'un temps d'exercices pour se détendre. Prenez soin de ceux que vous aimez à travers ce cadeau, idéal pour Noël, un anniversaire ou simplement pour le plaisir d'offrir. Valable jusqu'au 31 août 2022 sous forme d'un bon cadeau destiné à l"adulte, l'enfant et l"adolescent
A récupérer sur place

Le besoin financier

Les détails

Cette campagne a été créée avant tout dans le but de me faire connaître et pouvoir apporter un maximum de bien-être autour de moi.
Elle me permettra aussi de démarrer mon activité dans de bonnes conditions, de communiquer et de continuer à me former.

Les paliers

1er palier – 1 500€ – Démarrage
L’objectif de ce palier est de disposer d’un lieu accueillant afin d’accompagner mes clients dans de bonnes conditions.
Il s’agira d’aménager le lieu (fauteuils, chaises, bureau, meubles, coussins, lampes, plantes, ordinateur, aspirateur, rideaux, etc.) et de pouvoir payer les premières charges liées à ce lieu (loyer, assurance, électricité, etc.).
2ème palier – 3 500€ – Communication
L’objectif de ce palier est de permettre à un maximum de personne de pouvoir bénéficier de mes services.
Il s’agira de payer les premiers frais de ma campagne de communication (référencement de mon site web, visibilité sur les réseaux sociaux, accompagnement dans la création d’un site web, création d’un logo,  flyers, affiches, cartes de visite, etc.).
3ème palier – 5 500€ – Formation
L’objectif de ce palier est de continuer à me former.
Je souhaite me spécialiser dans l’accompagnement à la gestion de la douleur, des maladies comme les acouphènes. Il s’agit d’accompagnements complémentaires à des traitements médicaux.
Je souhaite également approfondir ma formation sur les problématiques liées à l’adolescence et l’adaptation de la sophrologie pour les enfants.
Je participerai également régulièrement à des séances de sophrologie pour continuer à approfondir la méthode et continuerai à échanger régulièrement avec mes pairs (séminaires, supervision, etc.).


MERCI !

Merci du fond du cœur pour vos partages et votre participation financière

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. 845j

Je te souhaite une belle installation Rachel et beaucoup de satisfaction dans ce nouveau projet ! Bisous Maïa

Rachel.A 844j

Merci du fond du coeur pour ta contribution et ton petit mot :)

. 852j

Très belle aventure Aze

Rachel.A 844j

Merci beaucoup Az' :)

Marion.W 871j

Voilà une mini participation mais qui j'espère avec toutes les autres te donnerons l'énergie nécessaire à ton envol !

Rachel.A 861j

Merci du fond du coeur Marion :) Ta participation me touche :)

Jérôme.V 878j

Bravo pour ce challenge et cette reconversion. Persévérance et prospérité pour ton projet.

Rachel.A 878j

Merci pour ce beau message et pour ta contribution ☺️

Jérôme.V 878j

Bravo pour ce challenge et cette reconversion. Persévérance et prospérité pour ton projet.

Rachel.A 885j

Merci Laurent :)

Laurent.P 888j

Que la force soit avec toi!! (clin d'œil à ton projet Rachel!)

CATHERINE.A 889j

Très beau projet !

Rachel.A 885j

Merci Catherine :)

Damien.W 889j

Bon courage et bravo pour ce beau projet :) A bientôt !

Rachel.A 885j

Merci pour ton message et ton soutien au quotidien :)

Claudette.F 889j

Un beau projet qui vient du cœur. Que de réussites souhaitées !

Rachel.A 889j

Merci Claudette pour ce beau message et pour ton soutien dans mon projet ☺️

November 2021

1er palier atteint ! Merciiii ! :D

Chers contributeurs, contributrices, ami(e)s, collègues, ... C'est avec beaucoup de joie aujourd'hui, que je vous dis un grand mer...

Chers contributeurs, contributrices, ami(e)s, collègues, ...


C'est avec beaucoup de joie aujourd'hui, que je vous dis un grand merci :)

Grâce à vous,  une grande étape a été franchie : le 1er palier a été atteint ! :)


Je vais pouvoir commencer à vous préparer les bons cadeaux et prendre contact avec vous pour organiser la suite :)

Je vais également pouvoir aménager mon cabinet pour vous recevoir dans de bonnes conditions :)


Je vous invite à continuer à parler de ce projet autour de vous :)

À continuer à soutenir mon envol et permettre à votre entourage de profiter des bienfaits de la sophrologie :)

Encore merci du fond du coeur :)

Rachel A., Sophrologue

En savoir plus



J'ai contribué, et maintenant ?
Merci :)

Votre sophrologue revient vers vous au courant du mois de décembre pour organiser la suite :)

"À récupérer sur place ?" : et si j'habite loin ?

Vous avez la possibilité de recevoir votre bon-cadeau par mail :)

Possibilité également de le recevoir en main-propre sous certaines conditions, à définir ensemble :)

Liste des contreparties

Un grand merci :)
10€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
A récupérer sur place


Découverte en groupe
15€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous un moment de détente et de relaxation en petit groupe à Strasbourg ou en visio pour une durée d'1h. Valable jusqu'au 31 août 2022
A récupérer sur place


Sophro-Dégustation + Tirage au sort
25€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous un moment de détente et de relaxation en petit groupe à Strasbourg ou en visio pour une durée d'1h puis vivez le plaisir de rencontrer, échanger et partager autour d'un buffet. Valable jusqu'au 31 août 2022
  • Participez également à un tirage au sort pour gagner une séance de groupe d'une valeur de 15€

A récupérer sur place


Relaxation en groupe (2 séances) + Gagner une séance individuelle
35€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous un moment de détente et de relaxation via 2 séances collectives à Strasbourg ou en visio pour une durée d'1h puis vivez le plaisir de rencontrer, échanger et partager autour d'un buffet. Valable jusqu'au 31 août 2022 sous forme d'un bon cadeau 
  • Participez également à un tirage au sort pour gagner une séance de groupe d'une valeur de 50€. Cela permettra de répondre à vos problématiques personnelles
A récupérer sur place


Contrepartie phare
La séance individuelle - Un moment pour vous
50€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous un moment de détente et de relaxation via 1séance individuelle à Strasbourg ou en visio pour une durée d'1h. Un moment d'échange pour faire le point sur vos besoins personnels suivi d'un temps d'exercices pour se détendre. Prenez soin de ceux que vous aimez à travers ce cadeau, idéal pour Noël, un anniversaire ou simplement pour le plaisir d'offrir. Valable jusqu'au 31 août 2022 sous forme d'un bon cadeau destiné à l"adulte, l'enfant et l"adolescent
A récupérer sur place


Découverte mixte
62€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous un moment de détente et de relaxation via 1 séance individuelle à Strasbourg ou en visio pour une durée d'1h environ . Un moment d'échange pour faire le point sur vos besoins personnels suivi d'un temps d'exercices pour se détendre. Prenez soin de ceux que vous aimez à travers ce cadeau, idéal pour Noël, un anniversaire ou simplement pour le plaisir d'offrir. Valable jusqu'au 31 août 2022 sous forme d'un bon cadeau
  • Offrez-vous également un moment de détente en petit groupe à Strasbourg ou en visio pour une durée d'1h. En choisissant ce pack "Découverte mixte", vous profitez d'une réduction d'environ 5%. Valable jusqu'au 31 août 2022
A récupérer sur place


Le pack - En groupe
85€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous 6 séances collectives pour installer un mieux être au quotidien, à Strasbourg ou en visio, pour une durée d'1h.  En choisissant ce pack, vous profitez d'une réduction d'environ 6%. Valable jusqu'au 31 août 2022. Thématiques proposées : découvrir la sophrologie, chasser le stress, les angoisses, les tensions, la fatigue, prendre du recul, canaliser ses pensées, accroître la concentration, installer le calme, la sérénité, se concentrer sur le positif, ressentir la joie et booster la confiance en soi                                                                           
A récupérer sur place


Le pack individuel - 2 séances
95€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous 2 séances individuelles de sophrologie axées sur vos besoins personnels pour prendre soin de vous et vous détendre, à Strasbourg ou en visio, pour une durée d'1h environ . En choisissant ce pack, vous profitez d'une réduction de 5%. Valable jusqu'au 31 août 2022. N'hésitez pas à offrir ces séances à vos proches
A récupérer sur place


Le pack individuel - 3 séances
140€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous d'installer un mieux-être au quotidien grâce à ces 3 séances de sophrologie individuelles axées sur vos besoins personnels à Strasbourg ou en visio pour une durée d'1h. En choisissant ce pack, vous profitez d'une réduction de 10€. Valable jusqu'au 31 août 2022. N'hésitez pas à offrir ces séances à vos proches
A récupérer sur place


Le pack individuel - 10 séances
450€
  • Un grand merci pour votre participation. Chaque soutien compte
  • Je réserve une dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur ma page Facebook à la fin de la campagne
  • Offrez-vous un accompagnement individuel pour retrouver un état de détente et répondre à un objectif précis, selon vos besoins à Strasbourg ou en visio pour une durée d'1h. Cela représente 10 séances soit une pratique régulière pour devenir complètement autonome. Valable jusqu'au 31 août 2022. N'hésitez pas à offrir ces séances à vos proches
  • Bénéficiez d'une séance offerte (50€ de réduction) en choisissant ce pack. Temps d'échanges et temps de pratique
A récupérer sur place


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