CrossFit et Yoga en Famille

La Marelle CrossFit

C'est la vision de Valeska et Léa, du CrossFit et le yoga à l’état brut.

Nos élèves sont âgés entre 3 ans et 70 ans, notre mission principale est de faire d’un sport professionnel un sport pour tous.

Le CrossFit prépare à l’imprévisible et à toute épreuve! En privilégiant l’enchainement de mouvements naturels (pousser, soulever, lancer et tirer, notamment), le CrossFit permet de travailler : L’endurance et la respiration, le développement musculaire, la vitesse et la force, la souplesse et l’équilibre, l’agilité et la coordination.

Le CrossFit Kids c'est la gymnastique et endurance sous forme ludique de jeux d’équipes. A La Marelle CrossFit c’est l’instruction et participation à orale en anglais ou en français!

Le Yoga Kids, c'est ludique avec des poses, expression orale, corporelle et les loisir créatif (peinture, coloriage,..). Impact positif à long terme sur la santé, le bien être et la concentration. Seuls à offrir ce Yoga en France!

Nous formons des partenariats avec les écoles, les associations et les entreprises pour intervenir avec le CrossFit ou Yoga en Anglais et en Français. En plus de nos partenariats, nous souhaitons créer une salle pour accueillir tous ceux qui veulent développer leur expertise dans le CrossFit. Permettre aux enfants d’avoir un lieu qui leur est dédiée ainsi qu’aux plus grands pour la pratique du CrossFit Kids et Yoga Kids. 

Ce lieu sera taille humaine, 100m² avec des espaces pour le CrossFit, CrossFit Kids, et YogaKids

Cette salle sera dans le 9ième/10ième à Paris où il n’y pas de boxe de CrossFit

• Pas de coaching individuel dédié aux enfants à partir de 3 ans
• CrossFit est un sport de haut niveau ouvert à qu’à certains
  

Faire de la Marelle CrossFit le précurseur dans les cours de CrossFit, CrossFit Kids et  YogaKids pour les enfants et les familles

• Seul(le) en coaching privé ou en cours collectifs
• Avec vos amis
• Votre famille – CrossFit en famille sport ensemble en anglais

• Ecoles – sport complet de CrossFit Kids en anglais permets aux enfants d’être exposer aux mouvements principaux du CrossFit Kids tout en développant leur vocabulaire
  
• Associations et entreprises – développer le bien être des collaborateurs, l’entraide et le partage entre vos collaborateurs avec une séance de CrossFit ou Yoga
• Centre de loisirs – yoga avec la détente qui s’applique parfaitement pour les adolescents  pour des séances de yoga en anglais

Nous aurons aussi ici la formation du personnel – prévoit 5 à 10 personnes pour intervenir dans la boxe, les écoles, associations etc… Si vous veux travailler avec nous faites nous signe!

L'avancée du projet

Aujourd'hui nous avons trouver notre local et les travaux vont bientôt commencer. Le soutien de chacun d'entre vous quel que soit sa hauteur est indispensable afin de permettre de de créer un lieu convivial pour vous accueillir.

Nous devons récolter assez d'argent pour aménager le futur local. 3000€ serait bien sur un bon début pour consolider notre apport personnel. Mais ce n'est pas limité bien au contraire, plus cet apport est important et plus votre box de CrossFit gagnera en confort et en qualité.

L'argent récolté permettra d'acheter le matériel sportif que vous utiliserez !

Et si nous dépassons notre objectif ce qui sera génial, l'argent récolté permettra d'améliorer votre confort au niveau d'accueil et de la décoration qui sera au top un peu comme ça mais encore mieux bien évidemment !!

Nous comprenons qu'il est parfois difficile de pouvoir aider sur le plan financier, si tel est le cas, essayez d'en parler autour de vous, à vos proches, vos amis, votre famille, les passionnés de sports... c'est aussi comme ça que vous allez pouvoir donner un véritable coup de pouce!

L’Equipe

Nous sommes amies depuis plusieurs années. Nous sommes toutes les deux passionnées de sport et partageons la même vision!. Ce projet nous l’avons imaginée et crée ensemble.

Valeska

Je suis Française, Américaine et Sri-Lankaise.

La pratique du sport fait partie de mon ADN que ce soit en tant que coach ou pratiquante du CrossFit et le yoga. Après un doctorat dans la santé et plus de 10 ans dans ce domaine, j’ai décidé d’allier le CrossFit et la santé. Je me suis certifiée dans l’enseignement du CrossFit, CrossFit Kids et le Yoga. Je serai là pour coacher, guider, et motiver tout le monde !

Je suis très proche de ma fille et que j’ai mis très vite au sport, aujourd’hui je remarque que ces nombreux efforts sportifs font d’elle une enfant en très bonne santé.

Léa

Je suis Française de la région Parisienne ! Diplômée d’un double master en marketing digital des entreprises depuis octobre 2018. J’ai toujours aimé travailler avec des start-ups. Le travail est prenant et l’envie de faire réussir le projet prends le dessus de toute autre complication.
Motivée et déterminée à faire de La Marelle CrossFit le prochain « place to be » au niveau du CrossFit et du Yoga Kids! Je serai présente pour vous encourager et vous aider à atteindre vos objectifs !

Le besoin financier

Nous devons récolter assez d'argent pour aménager le futur local

3000€ serait bien sur un bon début pour consolider notre apport personnel. Mais ce n'est pas limité bien au contraire, plus cet apport est important et plus votre box de CrossFit gagnera en confort et en qualité.

Les paliers

L'argent récolté permettra d'acheter le matériel sportif que vous utiliserez :

Palier I - 3000€

• 2 rameurs

Palier II - 5000€

• 2 vélos assault bikes

Palier III - 7000€

• 2 barres de traction = 1000€
  
• haltères et kettlebells = 400€
  
• 4 boxes = 300€
  
• 6 wall balls = 300€

Nous comprenons qu'il est parfois difficile de pouvoir aider sur le plan financier, si tel est le cas, essayez d'en parler autour de vous, à vos proches, vos amis, votre famille, les passionnés de sports... c'est aussi comme ça que vous allez pouvoir donner un véritable coup de pouce!