Je compte exercer ma profession de sophrologue auprès des particuliers afin de les accompagner dans la gestion de leur quotidien, faire que leur vie soit plus sereine et les défis mieux appréhendés. Mon souhait est de rendre la méthode accessible au plus grand nombre possible de personnes désireuses de prendre leur vie en main de façon positive.
Je souhaite intervenir également dans les entreprises, associations, collectivités dans le cadre notamment de la gestion du stress, la qualité de vie au travail et les risques psycho-professionnels.
La sophrologie ? C'est une méthode pour appréhender les événements de la vie quotidienne avec plus de sérénité. Il est possible de gérer des situations du quotidien, du travail, et également d'améliorer des états pathologiques.
Comment cela se passe t-il concrètement ? Je vous guide par ma voix et vous accompagne dans la réalisation d'exercices de respiration, des mouvements corporels associés à la respiration, des visualisations positives. Au fil des séances, j'adapte et propose différents exercices pour vous donner les moyens d'atteindre vos objectifs. A raison d'un rendez-vous par semaine, pour un accompagnement sur 6 à 12 séances suivant la problématique, vous serez en capacité de mettre en place les procédés nécessaires à vos besoins, et d'être totalement autonome. La pratique régulière est essentielle pour profiter pleinement des bienfaits de la sophrologie.
Pour qui ? C'est une pratique douce, positive et bienveillante accessible à tous (enfants, ado, étudiants, adultes, seniors...).
Dans une société où tout va très vite, où chacun est pris par le tourbillon de la vie qu'elle soit privée ou professionnelle, confronté à un stress dont nous connaissons les problèmes psychologiques et pathologiques qu'il engendre... La pratique de la sophrologie apporte des solutions pour améliorer notre Existence.
C'est un temps pour soi, réapprendre à s'écouter, prendre le temps de comprendre comment nous fonctionnons sur le plan physique, mental et émotionnel. Prendre un peu de temps pour être à l'écoute de soi, c'est aussi le moyen d'être plus disponible pour les autres, plus investi sur les projets qui nous tiennent à cœur. C'est une façon de faire ses choix en conscience et se sentir en harmonie avec ses choix et valeurs.
Elles se font en cabinet, ou à domicile, en séance individuelle ou collective.
Mes domaines de compétences (liste non exhaustive) :
Elles seront déterminées en fonction des besoins identifiés. En entreprise, les séances de groupes sont privilégiées. La sophrologie est une méthode de qualité adaptée à la gestion des ressources humaines pour intervenir dans (listes non exhaustive) :
En sophrologie, la pratique est la clé de la qualité du service proposé.
J'ai financé une bonne partie de ma formation, j'ai puisé dans mes réserves et pour finir d'investir, je dois faire preuve d'audace. J'ose me lancer dans le financement participatif.
Récemment diplômée et installée en microentreprise dans un bureau de dépannage, je souhaite trouver un local qui me permettrait de recevoir également du groupe et plus adapté à exercer mon métier. Je vous sollicite pour m'accompagner dans l'optimisation de la trésorerie de ma première année d'activité.
Cela me permettra de financer un vrai cabinet de consultation pour vous accompagner avec le matériel nécessaire à un bon accueil et pratique, rajouter des déplacements professionnels auprès des entreprises. C'est aussi une solution qui me permettra de financer mes outils de communication et améliorer ceux déjà en place. Continuer de me former pour enrichir ma formation de base. Et très concrètement c'est une façon pour moi d'affiner mon prévisionnel et d'avoir une première évaluation de ma clientèle potentielle. Faire un métier-passion c'est une chance extraordinaire, mais qu'il me permette de vivre et faire vivre ma famille c'est aussi indispensable.
"Connais toi toi-même (Aristote) ...et deviens qui tu es (Nietzche)"
Mon parcours de Vie au service de l'Être Humain
L’Humain a toujours été le fil directeur de mon parcours,
comme un fil rouge que je suis inlassablement depuis des années.
" de protéger, de prendre soin, enfin d’accompagner l'Autre …
en toute autonomie, responsabilité et dignité".
J'ai consacré 12 ans de ma vie au sein de l'Armée puis une fois maman, j'ai voulu me poser et me suis dirigée vers le paramédical. J’ai occupé les postes d’Auxiliaire de Puériculture, Aide Soignante et Assistante de Soins en Gérontologie. J’ai pu observer la dégradation des conditions de travail humainement parlant liées à la surcharge de tâches, le manque de personnel, au stress et surmenage faisant de ce personnel des « Soi-Niants ».
J'ai vu, aussi, l'évolution de la prise en compte de ces troubles au sein de ce milieu. J'ai traversé, moi-même, l'épreuve de l’accident de travail.
C'est à ce moment là que la prise de conscience s'est effectuée pour moi. Je décide de m'orienter vers le mieux-être pour accompagner les personnes en demande. Ayant moi-même expérimenté les bienfaits de cette méthode en traversant certaines épreuves, je veux à mon tour permettre aux personnes désireuses de s’approprier les moyens à travers mon accompagnement.
J’ai obtenu mon titre de Sophrologue en 2019. J'ai suivi une formation de 2 ans au sein de l'un des Instituts Français de Sophrologie et du Métier de Sophrologue (IFSMS) à Clermont-Ferrand qui a débuté en Mars 2017. Cet institut est adhérent de la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie (FEPS), inscrit au Répertoire Nationale de la Certification Professionnelle - RNCP de niveau II.
Je compléterai, par la suite, cette formation initiale par des modules de spécialisations : accompagnement à la parentalité, cancer, acouphènes… Toujours avec l’intention de mieux faire et donc d’accompagner au plus juste.
Je suis membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP).
J'ai récemment intégré le Café des Entrepreneurs qui me permet de rencontrer des autoentrepreneurs, des mandataires.
Cette association permet de favoriser les échanges, les rencontres, la mutualisation entre entrepreneurs, de définir les besoins individuels ou collectifs et de favoriser toutes actions permettant d'atteindre ces besoins.
Ces échanges m'offrent un soutien, une "bulle d'air" pour réfléchir à des axes de développement, faire des demandes spécifiques et travailler en synergie. C'est un excellent moyen de communication, de monter un réseau de recommandations.
Cette association partage des valeurs communes aux-miennes, telles que la bienveillance, l'écoute, le partage, l'entraide et la solidarité.
Ma séance découverte individuelle !
Découvrez la sophrologie en rendez-vous individuel.
1h/1h15 de découverte et d’expérimentation rien que pour vous, en cabinet ou à votre domicile (dans un rayon de 30 km autour de Mont-de -Marsan).
Vous connaissez la sophrologie, peut-être la conseiller à un proche ? Offrez-lui une séance découverte !
Un grand merci pour votre aide !
Même si la pratique de la sophrologie génère peu de charges, elles existent néanmoins : frais du cabinet, budget location salle pour les séances collectives, frais de communication, impôts des entreprises.
Faire un
métier-passion c'est une chance extraordinaire, mais qu'il me
permette de vivre et faire vivre ma famille c'est aussi
indispensable.
En participant à cette collecte, vous m'accompagnez durant ma première année d'activité.
1er palier = 1 500€
2ème palier = 2 500€
3ème palier = 3 000€
Avoir une trésorerie suffisante pour me lancer en toute sécurité durant cette 1ère année
4ème palier = 5 000€
Mon aventure, c'est aussi la vôtre !
Mon objectif, c'est de prendre soin de vous, vous aider à lâcher-prise et à vous sentir en harmonie dans votre Vie.
Alors en me soutenant, vous m'aidez à réaliser mon projet tout en commençant à prendre soin de vous.
MERCI !
Février 2020
24 février 2020
Lancement collecte du financement participatif du projet "Devenez le chef d'Orchestre de votre Vie ! " Aujourd'hui, je lance officiellement l'ouverture de ma campagne de financement participatif . Il me permettre une installation ser... En savoir plusAujourd'hui, je lance officiellement l'ouverture de ma campagne de financement participatif . Il me permettre une installation sereine en optimisant ma trésorerie.
J'ai 45 jours de campagne pour remplir l'objectif de ma collecte, atteignables en 4 paliers.
Je compte sur vous pour partager ce lien, et de participez vous aussi à cette collecte dans la mesure de vous possibilité, d’être à la fois ce petit Colibri pour monter mon Entreprise dans la pérennité et également pour vous-même.
Contribuer c'est aussi recevoir une contrepartie à la hauteur de votre participation.
C'est par ici que ça se passe : https://www.tudigo.co/don/devenez-le-chef-dorchestre-de-votre-vie
En me soutenant, vous m'aidez à réaliser mon projet tout en commençant à prendre soin de vous !
Je compte sur Vous.
Plancher de l'opération : 1 500€
Premier objectif : 1 500 €
Premier objectif : Atteint
Deuxième objectif : 2 500 €
Deuxième objectif : Atteint
Troisième objectif : 3 000 €
Troisième objectif : Atteint
Quatrième objectif : 5 000 €
Quatrième objectif : Atteint
Un grand merci pour votre soutien, je réserve une petite dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur mes pages de réseaux Facebook et Linkedln à la fin de la campagne !
Un grand merci pour votre aide !
Tous mes remerciements et votre nom cité sur mes réseaux.
Une séance de découverte de la sophrologie en groupe.
Vous vous sentez d'humeur généreuse ? En famille ou entre amis, invitez vos proches à participer ou offrez leur une séance et constituez votre groupe (2 à 6 personnes), je me déplace chez vous (dans un rayon de 30 km autour du Mont-de-Marsan) !
Un grand merci pour votre aide !
Tous mes remerciements et votre nom cité sur mes réseaux.
Géographiquement trop loin pour profiter d'une séance de sophrologie, mais bien décidé à soutenir le projet au service du mieux-être et recevoir votre surprise zen ! Un clic et hop !
Vous serez tenu au courant en fin de collecte (une surprise en lien avec le thème du bien-être) !
Un grand merci pour votre aide !
Ma séance découverte individuelle !
Découvrez la sophrologie en rendez-vous individuel.
1h/1h15 de découverte et d’expérimentation rien que pour vous, en cabinet ou à votre domicile (dans un rayon de 30 km autour de Mont-de -Marsan).
Vous connaissez la sophrologie, peut-être la conseiller à un proche ? Offrez-lui une séance découverte !
Un grand merci pour votre aide !
Tous mes remerciements et votre nom cité sur mes réseaux
Une séance de sophrologie et une séance de groupe.
Un grand merci pour votre aide !
Tous mes remerciements et votre nom cité sur mes réseaux
Réservez-vous 3 séances personnalisées de sophrologie sur la thématique de votre choix (gestion du stress, gestion des émotions, libérer les tensions). A raison d'1 heure par semaine pour tester la méthode et ressentir tous ces bienfaits
Un grand merci pour votre aide !
Tous mes remerciements et votre nom cité sur mes réseaux
2 jours - 1 nuit au bord de l'océan (côte landaise) pour pratiquer la sophrologie en pleine conscience et éveil des sens.
Hébergement + repas compris (possibilité de covoiturage sur zone)
Un grand merci pour votre aide !
Tous mes remerciements et votre nom cité sur mes réseaux
Un accompagnement complet en séance individuelle pour travailler sur un objectif précis (8 séances).
Accompagnement au cabinet ou à domicile (rayon de 30 km autour de Mont-de-Marsan)
Un grand merci pour votre aide !
Inscription de votre partenariat/mécénat sur mon site si vous le souhaitez
1 Séance de groupe pour vos employés
Pic d'activité ? Le stress et la fatigue se font sentir dans votre entreprise ? Regonflez la vitalité de vos équipes en leur proposant une séance de sophrologie. Objectif défini selon vos attentes.
J'anime les séances dans vos locaux. En groupe de 15 personnes maximum - possibilité si nombre > 15 de faire plusieurs groupes (devis proposé au-delà d'un groupe avec offre à définir)
(dans un rayon de 50 km autour du Mont-de-Marsan, plus loin frais de déplacement à négocier)
Un grand merci pour votre aide !